lis 24, 2025
Ocena funkcjonalna FMS, czyli Functional Movement Screen, to niezwykle istotne narzędzie dla sportowców, które pozwala na dogłębną analizę ich zdolności ruchowych. Opracowany z myślą o identyfikacji ograniczeń w ruchu oraz ryzyka kontuzji, FMS składa się z serii testów, które dostarczają cennych informacji na temat stanu fizycznego zawodnika. Dzięki temu...
